Self Care 20 Vorteile einer Gewichtsdecke: So kann ein Nickerchen Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und besser zu schlafen Von besserem Schlaf und weniger Stress bis hin zur Linderung von Ängsten und Aufhellung der Stimmung – hier ist unsere Auswahl der Mehr Lesen
Vorteile des Tragens einer beschwerten Augenmaske, von denen Sie nicht einmal geträumt hätten! 5 min. Lesezeit Haben Sie schon einmal von einem Schlafaccessoire gehört, das sich wie eine warme, beruhigende Umarmung für Ihre Augen anfühlt? Eine beschwerte Augenmaske... mehr lesen 5 min. Lesezeit
14 Tipps zur Linderung von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich aufgrund von Angstzuständen 7 min. Lesezeit In diesem Blog besprechen wir, wie Angst Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich verursachen kann. Sie finden auch einige praktische Tipps und Tricks... mehr lesen 7 min. Lesezeit
Was die Wissenschaft über Stress und Nackenschmerzen sagt 4 min. Lesezeit Was sagt die Wissenschaft über stressbedingte Muskelverspannungen? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie die natürlichen Reaktionen unseres Körpers zu anhaltenden Schmerzen... mehr lesen 4 min. Lesezeit
Kann ein Heizkissen Schmerzen bei Nierensteinen lindern? 9 min. Lesezeit In diesem Blog geben wir Tipps zur Behandlung von Nierensteinschmerzen und erklären, wann es an der Zeit ist, mit einem Arzt über... mehr lesen 9 min. Lesezeit
Warum helfen Heizkissen gegen Krämpfe? 7 min. Lesezeit In diesem Blogbeitrag besprechen wir, wie Heizkissen und Wärmflaschen bei Menstruationsbeschwerden helfen können. Wir gehen den Ursachen von Regelschmerzen auf den Grund... mehr lesen 7 min. Lesezeit
So werden Sie Verspannungen im Nacken los 6 min. Lesezeit Nackenverspannungen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen aufgrund verschiedener Faktoren wie Stress, schlechter Körperhaltung und langem Sitzen erleben. Glücklicherweise gibt... mehr lesen 6 min. Lesezeit
So bleiben Sie ohne Heizung warm (15 leicht auszuprobierende Tipps) 6 min. Lesezeit Bärenassentielles Halten Sie sich warm, indem Sie mehrere Schichten Kleidung tragen, dicke Socken und Pullover tragen und warme Getränke trinken. Wählen Sie... mehr lesen 6 min. Lesezeit
Kann man eine Wärmflasche in der Mikrowelle erhitzen? 5 min. Lesezeit In diesem Blog besprechen wir, wie Sie feststellen können, ob Sie Ihre Wärmflasche in die Mikrowelle stellen können. Wärmflaschen sind vielseitig einsetzbar... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Sollte ich bei Nervenschmerzen Eis oder Wärme anwenden? 5 min. Lesezeit Viele Menschen empfinden Eis- oder Wärmetherapie als hilfreiches Mittel zur Linderung von Nervenschmerzen. Nachfolgend geben wir Ihnen eine detaillierte Aufschlüsselung, wann und... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Entspannen Sie sich mit einem Heizkissen beim Restless-Legs-Syndrom (RLS) 5 min. Lesezeit Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) kann sich beim Einschlafen wie ein Kribbeln in den Beinen anfühlen. Viele Menschen besorgen sich bei RLS ein Heizkissen... mehr lesen 5 min. Lesezeit