Self Care 20 Vorteile einer Gewichtsdecke: So kann ein Nickerchen Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und besser zu schlafen Von besserem Schlaf und weniger Stress bis hin zur Linderung von Ängsten und Aufhellung der Stimmung – hier ist unsere Auswahl der Mehr Lesen
So laden Sie Ihren Serotoninspiegel mit Gewichtsdecken auf 5 min. Lesezeit Lassen Sie uns mehr über Serotonin herausfinden und wie wir unseren Serotoninspiegel auf natürliche Weise optimieren können... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Studie zeigt Wirksamkeit von Gewichtsdecken gegen Schlaflosigkeit 4 min. Lesezeit Gewichtsdecken werden als natürliches schlafförderndes und stressabbauendes therapeutisches Mittel angepriesen. Aber kann eine schwere Decke Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, wirklich zu... mehr lesen 4 min. Lesezeit
Bearabys beste Gewichtsdecken 7 min. Lesezeit Hier ist eine Zusammenfassung unserer besten Gewichtsdecken der Saison und ein paar Gründe, warum jeder dieser bequemen, gemütlichen und so eleganten Begleiter... mehr lesen 7 min. Lesezeit
Helfen Gewichtsdecken Menschen mit ADHS? 3 min. Lesezeit Leiden Sie unter ADHS oder haben Sie Konzentrationsschwierigkeiten? Hier erfahren Sie, warum es hilfreich sein kann, sich unter eine Gewichtsdecke zu kuscheln... mehr lesen 3 min. Lesezeit
Wie können Gewichtsdecken bei PTBS helfen? 2 min. Lesezeit Posttraumatische Belastungsstörungen verursachen erheblichen Stress und eine Gewichtsdecke kann helfen, einige damit verbundene Symptome wie Schlafstörungen und Angstzustände zu lindern... mehr lesen 2 min. Lesezeit
Die 7 besten Schlafmusikarten und wie sie die Schlafenszeit verbessern 4 min. Lesezeit Die beste Schlafmusik ist Musik mit niedrigem Tempo und ohne Text. Studien haben ergeben, dass Instrumentalmusik wie Klassik, Jazz, Chill-out und Ambient-Tracks... mehr lesen 4 min. Lesezeit
Beste Schlafposition bei Schlafapnoe 6 min. Lesezeit Die Schlafposition einer Person kann direkte Auswirkungen auf Komfort, Schmerzen und Schlafqualität haben. Schlafapnoe, bei der die Atmung während des Schlafs wiederholt... mehr lesen 6 min. Lesezeit
Kann eine Gewichtsdecke jungen Müttern zu besserem Schlaf verhelfen? 5 min. Lesezeit Lassen Sie uns in alle möglichen Themen eintauchen, von Hormonen über Glück bis hin zur Frage, wie Sie mit einer Gewichtsdecke nachts... mehr lesen 5 min. Lesezeit
9 mögliche Gründe, warum Sie im Schlaf schwitzen 5 min. Lesezeit Schwitzen im Schlaf kann je nach Alter und Gesundheitszustand viele Ursachen haben. Körperliche Probleme wie Hormonstörungen oder Krankheiten spielen oft eine Rolle... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Sollte ich Gabapentin zum Schlafen verwenden? 8 min. Lesezeit In diesem Blog diskutieren wir, wie Gabapentin die Schlafqualität verbessern kann. Wir beginnen mit der Erklärung, was Gabapentin ist und wie es... mehr lesen 8 min. Lesezeit