Self Care 20 Vorteile einer Gewichtsdecke: So kann ein Nickerchen Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und besser zu schlafen Von besserem Schlaf und weniger Stress bis hin zur Linderung von Ängsten und Aufhellung der Stimmung – hier ist unsere Auswahl der Mehr Lesen
So schlafen Sie trotz Interkostalmuskelzerrung (7 Top-Tipps) 6 min. Lesezeit Eine Überlastung der Interkostalmuskulatur kann durch körperliche Arbeit, anstrengende Sportarten oder kraftvolle, sich wiederholende Bewegungen verursacht werden. Der stechende Schmerz, den Sie... mehr lesen 6 min. Lesezeit
Was ist braunes Rauschen? Die Wissenschaft hinter dem Geräusch 5 min. Lesezeit Von weißem Rauschen über rosa Rauschen bis hin zu braunem Rauschen gibt es viele Klanglandschaften, aus denen Sie beim Schlafen und Lernen... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Sollte ich vor dem Schlafengehen eine Banane essen? (6 Gründe) 7 min. Lesezeit In diesem Blog diskutieren wir, ob eine Banane vor dem Schlafengehen Ihnen dabei hilft, schneller einzuschlafen. Wir teilen auch eine Liste anderer... mehr lesen 7 min. Lesezeit
Warum stöhne ich im Schlaf? 5 min. Lesezeit Katathrenie ist eine Schlafstörung, die normalerweise von unwillkürlichem Stöhnen und Ächzen im Schlaf begleitet wird. In diesem Blog untersuchen wir die Ursachen... mehr lesen 5 min. Lesezeit
So verhindern Sie, dass Ihre Decke fusselt: Tipps und Tricks 4 min. Lesezeit Sind Sie es leid, überall in Ihrem Haus Fussel von Ihrer Decke zu finden? Damit sind Sie nicht allein! Viele Menschen haben... mehr lesen 4 min. Lesezeit
Welches ist wissenschaftlich gesehen die beste Schlafrichtung (Süden oder Osten)? 5 min. Lesezeit Es gibt viele Faktoren, die die Schlafqualität beeinflussen. Wussten Sie jedoch, dass Ihre Schlafrichtung einer davon sein könnte? Im Folgenden erläutern wir... mehr lesen 5 min. Lesezeit
So finden Sie heraus, welches Gewicht eine Gewichtsdecke für Sie am besten geeignet ist 6 min. Lesezeit Wie schwer sollte eine Gewichtsdecke für Erwachsene sein? Und für Kinder? Lassen Sie uns unsere Gewichtsempfehlungen für Gewichtsdecken genauer unter die Lupe... mehr lesen 6 min. Lesezeit
So waschen Sie Ihre Gewichtsdecke in einfachen Schritten, und sie fühlt sich wieder wie neu an! 6 min. Lesezeit Wie wäscht man eine Gewichtsdecke? Hier sind ein paar hilfreiche Tipps zum Waschen Ihres Nappers, damit er in einem tollen Zustand bleibt... mehr lesen 6 min. Lesezeit
Die Vor- und Nachteile von Polyester und warum Bearaby sich für Natur entschieden hat 6 min. Lesezeit Lassen Sie uns tiefer auf die Gefahren von synthetischem Polyester eingehen und herausfinden, warum das Team von Bearaby nachhaltige, gesunde Naturstoffe liebt... mehr lesen 6 min. Lesezeit
Die 20 besten Zitate zum Thema Schlaf 2 min. Lesezeit Wir haben eine Liste unserer Lieblingszitate zum Thema Schlaf zusammengestellt. Von lustigen bis hin zu inspirierenden Worten haben wir für jeden Schlaftyp... mehr lesen 2 min. Lesezeit