Self Care 20 Vorteile einer Gewichtsdecke: So kann ein Nickerchen Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und besser zu schlafen Von besserem Schlaf und weniger Stress bis hin zur Linderung von Ängsten und Aufhellung der Stimmung – hier ist unsere Auswahl der Mehr Lesen
Kann ich nachts Eisen einnehmen? (Ja, aber…) 8 min. Lesezeit Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Eisenpräparaten vor dem Schlafengehen die Schlafqualität bei Personen mit Restless-Legs-Syndrom (RLS), einer Erkrankung, die durch... mehr lesen 8 min. Lesezeit
Welches Magnesium ist am besten gegen Schlaflosigkeit und Angstzustände? 8 min. Lesezeit In diesem Blog besprechen wir fünf Arten von Magnesiumpräparaten und welches davon sich am besten zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Linderung... mehr lesen 8 min. Lesezeit
14 Tipps, wie Sie eine Kuscheldecke auf Ihr Bett legen 6 min. Lesezeit In diesem Blog geben wir klassische Tipps, wie Sie Ihre Kuscheldecke auf Ihrem Bett, Sofa und anderen Möbeln stilvoll drapieren können. Außerdem... mehr lesen 6 min. Lesezeit
4 wesentliche Unterschiede zwischen Überwürfen und Decken 5 min. Lesezeit In diesem Blog erläutern wir die Unterschiede in den Abmessungen, Einsatzbereichen und der Vielseitigkeit von zwei unverzichtbaren Wohn- und Bettwaren: Plaids und... mehr lesen 5 min. Lesezeit
11 Tipps zum Umgang mit autistischen Nervenzusammenbrüchen bei Erwachsenen 6 min. Lesezeit In diesem Blog besprechen wir, was autistische Zusammenbrüche sind und was sie auslöst. Wir erklären auch, wie Sie autistische Zusammenbrüche von Wutanfällen... mehr lesen 6 min. Lesezeit
In Komfort gehüllt: Welche Größe hat eine Kuscheldecke? 5 min. Lesezeit In diesem Blog sprechen wir darüber, welche Größe Überwurfdecken normalerweise haben und wie Sie eine für sich auswählen können. Außerdem geben wir... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Gibt es einen Unterschied zwischen Kernschlaf und Tiefschlaf? 6 min. Lesezeit Haben Sie sich schon einmal über den Unterschied zwischen Kernschlaf und Tiefschlaf gewundert? In diesem Blog besprechen wir die grundlegenden Unterschiede zwischen... mehr lesen 6 min. Lesezeit
7 Gründe, warum Ihr Herz rast, wenn Sie aufwachen 6 min. Lesezeit In diesem Blog besprechen wir die häufigsten Faktoren, die zu Herzklopfen beim Aufwachen führen können. Außerdem geben wir Tipps, wie Sie damit... mehr lesen 6 min. Lesezeit
So drapierst du eine Decke über ein Sofa (Eine umfassende Anleitung) 6 min. Lesezeit In diesem Blog sprechen wir darüber, wie man eine Kuscheldecke auf einem Sofa drapiert. Wir geben Tipps und Tricks zur Auswahl der... mehr lesen 6 min. Lesezeit
So schlafen Sie im Unterricht nicht ein: Tipps und Tricks, die Sie vor dem Einschlafen schützen 6 min. Lesezeit Das Einschlafen im Unterricht ist für viele Studierende ein häufiges Problem, insbesondere bei Vorlesungen am frühen Morgen oder nach schlaflosen Nächten. Lassen... mehr lesen 6 min. Lesezeit