Self Care 20 Vorteile einer Gewichtsdecke: So kann ein Nickerchen Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und besser zu schlafen Von besserem Schlaf und weniger Stress bis hin zur Linderung von Ängsten und Aufhellung der Stimmung – hier ist unsere Auswahl der Mehr Lesen
Unsere Top-Tipps zur Verwendung einer Gewichtsdecke für Kinder 5 min. Lesezeit Gewichtsdecken können für Kinder auf vielfältige Weise verwendet werden. Wir haben einige Tipps und Empfehlungen zusammengestellt, die Ihrem Kind dabei helfen, sich... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Warum Gewichtsdecken für Kleinkinder nicht sicher sind 6 min. Lesezeit Ab wann ist es sicher, mit dem Kuscheln unter Gewicht zu beginnen? Unsere Gewichtsdecke für Kinder, die Nappling, ist nur für Kinder... mehr lesen 6 min. Lesezeit
Können Augenmasken wirklich zu einem besseren Schlaf verhelfen? 7 min. Lesezeit In diesem Blog erläutern wir, wie Augenmasken die Schlafqualität verbessern, wann ihre Verwendung in Betracht gezogen werden sollte und wie Sie die... mehr lesen 7 min. Lesezeit
Vorteile des Tragens einer beschwerten Augenmaske, von denen Sie nicht einmal geträumt hätten! 5 min. Lesezeit Haben Sie schon einmal von einem Schlafaccessoire gehört, das sich wie eine warme, beruhigende Umarmung für Ihre Augen anfühlt? Eine beschwerte Augenmaske... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Die Wissenschaft des Schlafs: Wie wirkt Melatonin wirklich? 4 min. Lesezeit Lassen Sie uns tiefer in die Wissenschaft hinter der Wirkungsweise von Melatonin eintauchen und erfahren Sie, warum es einen so großen Einfluss... mehr lesen 4 min. Lesezeit
So laden Sie Ihren Serotoninspiegel mit Gewichtsdecken auf 5 min. Lesezeit Lassen Sie uns mehr über Serotonin herausfinden und wie wir unseren Serotoninspiegel auf natürliche Weise optimieren können... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Studie zeigt Wirksamkeit von Gewichtsdecken gegen Schlaflosigkeit 4 min. Lesezeit Gewichtsdecken werden als natürliches schlafförderndes und stressabbauendes therapeutisches Mittel angepriesen. Aber kann eine schwere Decke Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, wirklich zu... mehr lesen 4 min. Lesezeit
Beste Schlafposition bei Schlafapnoe 6 min. Lesezeit Die Schlafposition einer Person kann direkte Auswirkungen auf Komfort, Schmerzen und Schlafqualität haben. Schlafapnoe, bei der die Atmung während des Schlafs wiederholt... mehr lesen 6 min. Lesezeit
Kann eine Gewichtsdecke jungen Müttern zu besserem Schlaf verhelfen? 5 min. Lesezeit Lassen Sie uns in alle möglichen Themen eintauchen, von Hormonen über Glück bis hin zur Frage, wie Sie mit einer Gewichtsdecke nachts... mehr lesen 5 min. Lesezeit
9 mögliche Gründe, warum Sie im Schlaf schwitzen 5 min. Lesezeit Schwitzen im Schlaf kann je nach Alter und Gesundheitszustand viele Ursachen haben. Körperliche Probleme wie Hormonstörungen oder Krankheiten spielen oft eine Rolle... mehr lesen 5 min. Lesezeit