Self Care 20 Vorteile einer Gewichtsdecke: So kann ein Nickerchen Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und besser zu schlafen Von besserem Schlaf und weniger Stress bis hin zur Linderung von Ängsten und Aufhellung der Stimmung – hier ist unsere Auswahl der Mehr Lesen
Warum Sie die Klangbad-Meditation ausprobieren sollten 4 min. Lesezeit Bei der Klangbad-Meditation entspannt man sich und hört beruhigende Klänge wie Stimmgabeln, Gongs und Klangschalen. Klangtherapie hilft nachweislich dabei, den Geist zu... mehr lesen 4 min. Lesezeit
Wie Gewichtsdecken Kindern mit Autismus helfen können: Die Meinung eines Experten 6 min. Lesezeit Autistische Kinder haben oft Schlafprobleme, sind gestresst, ängstlich und haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne. Wir haben mit der erfahrenen Ergotherapeutin Bernadine Hershey gesprochen... mehr lesen 6 min. Lesezeit
11 praktische Tipps und Tricks für schlaflose Mütter 7 min. Lesezeit Mutterschaft ist eine schöne und erfüllende Reise, die aber oft auch mit schlaflosen Nächten und Erschöpfung einhergeht. Schlafmangel durch häufiges Füttern, Windelwechseln... mehr lesen 7 min. Lesezeit
Was ist ein Fiebertraum und kann er gut sein? 6 min. Lesezeit Fieberträume sind eine natürliche Reaktion auf die erhöhte Körpertemperatur, wenn Sie krank sind. Diese Träume können intensiv, ungewöhnlich und sogar emotional aufgeladen... mehr lesen 6 min. Lesezeit
Berührungsmangel: Was es ist und wie eine Gewichtsdecke helfen kann 3 min. Lesezeit Wenn wir aufgefordert werden, selbst die einfachsten Formen des Körperkontakts wie Umarmungen, Händeschütteln oder High Fives zu überdenken, kann uns eine Gewichtsdecke... mehr lesen 3 min. Lesezeit
Warum fühlen wir uns unter Decken sicher? 4 min. Lesezeit Decken geben uns ein Gefühl der Sicherheit, weil ihr Gewicht die Ausschüttung von aufmunternden Hormonen wie Serotonin fördert. Sie senken auch den... mehr lesen 4 min. Lesezeit
Warum macht mich Alkohol schläfrig? 7 Gründe, warum Alkohol den Schlaf stört 6 min. Lesezeit In diesem Blog erklären wir, warum Alkoholkonsum schläfrig macht. Außerdem erläutern wir, welche Auswirkungen Alkohol auf den Schlaf hat, und geben Tipps... mehr lesen 6 min. Lesezeit
11 mögliche Erklärungen dafür, warum Ihnen beim Schlafen heiß wird 7 min. Lesezeit Es kann sein, dass Ihnen beim Schlafen heiß wird, und zwar aus Umgebungsgründen wie der Raumtemperatur oder der Art der Bettwäsche, aber... mehr lesen 7 min. Lesezeit
Gewichtsdecken vs. Heizdecken – Was ist das Richtige für Sie? 5 min. Lesezeit Beim Vergleich von Gewichtsdecken und Heizdecken liegt der Unterschied in den Namen. Heizdecken sorgen für Wärme, während Gewichtsdecken Stress abbauen und durch... mehr lesen 5 min. Lesezeit
Ist es schlecht, mit einer Gewichtsdecke zu schlafen? 5 min. Lesezeit Vielleicht haben Sie von Ihrer Familie, Ihren Freunden oder Influencern in den sozialen Medien schon von Gewichtsdecken gehört. Es heißt oft, dass... mehr lesen 5 min. Lesezeit