So finden Sie heraus, welches Gewicht eine Gewichtsdecke für Sie am besten geeignet ist

Okay, Sie haben also recherchiert und sich entschieden, in unsere gestrickte Gewichtsdecke zu investieren. Juhu! Wir freuen uns, dass Sie uns gefunden haben. Besserer Schlaf, ruhigere Tage, Ruhe und Entspannung stehen Ihnen bevor!

Eine häufig gestellte Frage lautet: Wie schwer sollte meine Gewichtsdecke sein? Wir empfehlen einige allgemeine Richtlinien, aber bei der Wahl des Gewichts Ihrer Decke sollten Sie auch andere Dinge berücksichtigen.

Die Tabelle im folgenden Abschnitt zeigt die Gewichtstabelle, die Ihnen dabei hilft, das Gewicht (lbs) für Ihre ideale Gewichtsdecke zu bestimmen.

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Gewichtstabelle für Gewichtsdecken

Wenn Sie sich fragen, wie schwer Ihre Gewichtsdecke sein sollte, geht es Ihnen nicht anders als vielen anderen Erstanwendern. Sie sind hier an der richtigen Adresse!

Nachfolgend finden Sie unsere Gewichtstabelle für Gewichtsdecken, die Ihnen dabei hilft, die richtige Größe für Ihr Körpergewicht zu finden. Das empfohlene Gewicht für Erwachsene liegt zwischen 5 und 15 kg während das empfohlene Gewicht für Kinder zwischen 2 und 3 kg liegt. Wir empfehlen keine Gewichtsdecken für Kleinkinder oder Kinder unter 4 Jahren. Sie können auch unser Quiz verwenden, um eine individuelle Gewichtsempfehlung zu erhalten.

Körper Gewicht	Min. Deckengewicht	Max. Deckengewicht	Empfohlenes Deckengewicht
40 Pfund	3 Pfund	4 Pfund	6 Pfund
50 Pfund	4 Pfund	6 Pfund	6 Pfund
60 Pfund	4 Pfund	7 Pfund	6 Pfund
70 Pfund	5 Pfund	8 Pfund	6 Pfund
80 Pfund	6 Pfund	9 Pfund	8 Pfund
90 Pfund	6 Pfund	10 Pfund	8 Pfund
100 Pfund	7 Pfund	11 Pfund	10 Pfund
110 Pfund	8 Pfund	12 Pfund	10 Pfund
120 Pfund	8 Pfund	13 Pfund	10 Pfund
130 Pfund	9 Pfund	14 Pfund	10 Pfund
140 Pfund	10 Pfund	15 Pfund	10 Pfund
150 Pfund	11 Pfund	17 Pfund	15 Pfund
160 Pfund	11 Pfund	18 Pfund	15 Pfund
170 Pfund	12 Pfund	19 Pfund	15 Pfund
180 Pfund	13 Pfund	20 Pfund	15 Pfund
190 Pfund	13 Pfund	21 Pfund	15 Pfund
200 Pfund	14 Pfund	22 Pfund	20 Pfund
210 Pfund	15 Pfund	23 Pfund	20 Pfund
220 Pfund	15 Pfund	24 Pfund	20 Pfund
230 Pfund	16 Pfund	25 Pfund	20 Pfund
240 Pfund	17 Pfund	26 Pfund	20 Pfund
250 Pfund	18 Pfund	28 Pfund	25 Pfund
260 Pfund	18 Pfund	29 Pfund	25 Pfund
270 Pfund	19 Pfund	30 Pfund	25 Pfund
280 Pfund	20 Pfund	31 Pfund	25 Pfund

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Bei der Auswahl von Gewichtsdecken sollten Sie zwei wichtige Dinge beachten: die Wichtigkeit einer gleichmäßigen Gewichtsverteilung auf Ihrem Körper und das richtige Gewicht. Die perfekte Gewichtsdecke entspricht Ihren persönlichen Vorlieben und hilft Ihnen gleichzeitig, Stress abzubauen und gut zu schlafen.

Beachten Sie, dass es keinen allgemeingültigen Ansatz gibt, um die richtige Gewichtsdecke für Sie zu finden. Wir empfehlen, eine Gewichtsdecke basierend auf Ihrem persönlichen Körpergewicht auszuwählen, da das durchschnittliche Gewicht einer Gewichtsdecke möglicherweise nicht für jeden geeignet ist. Wir empfehlen, das Gewicht Ihrer Gewichtsdecke basierend auf dem individuellen Körpergewicht und anderen persönlichen Vorlieben, wie z. B. dem Stoff, auszuwählen.

Wie schwer sollte Ihre Gewichtsdecke sein?

Hier ist die kurze Antwort:

• Idealerweise sollte Ihre Gewichtsdecke 10 % Ihres Körpergewichts plus ein oder zwei Pfund wiegen.
• Für jemanden, der 150 Pfund wiegt, ist unsere 15-Pfund-Gewichtsdecke die beste Wahl. Wenn Sie näher an 200 Pfund sind, probieren Sie unsere 20-Pfund-Gewichtsdecke .
• Solange Sie sich wohl und geborgen fühlen, ist auch eine Überschreitung der 10 %-Regel akzeptabel.

Sie kennen jetzt die kurze Antwort auf die allgemeine 10-Prozent-Regel. Bei der Auswahl der richtigen Gewichtsdecke für Sie spielen jedoch immer auch andere Faktoren eine Rolle.

Welche Gewichtsdecke wird für Erwachsene empfohlen?

Bei Erwachsenen kommt es auf eine Kombination aus Ihren körperlichen Daten, Ihren bestehenden Schlafgewohnheiten und Ihren Wellnesszielen an. Einige der Fragen, die wir unseren Kunden stellen, sind:

• Wie lange brauchen Sie normalerweise zum Einschlafen? Weniger als 15 Minuten, weniger als 30 Minuten oder mehr als 30 Minuten?
• Was sind Ihre Wellness-Ziele? Das können Dinge sein wie weniger müde aufzuwachen, sich weniger ängstlich zu fühlen, weniger Schmerzen zu haben und seltener aufzuwachen.
• Wie hoch ist Ihr Körpergewicht?

Wenn Sie Ratschläge zur Auswahl des für Sie geeigneten Gewichts einer Gewichtsdecke suchen, empfehlen wir Ihnen, hier an unserer Umfrage teilzunehmen.

Was passiert, wenn ich zwischen zwei Gewichten liege?

Unsere Nappers sind in den Gewichtsklassen 5, 7 und 9 kg erhältlich. Wahrscheinlich passen 10 Prozent Ihres Körpergewichts nicht so recht in eine dieser Gewichtsklassen für Gewichtsdecken. Wenn Sie also zwischen diesen Größen liegen, empfehlen die meisten Experten, auf die nächst schwerere Gewichtsdecke umzusteigen.

Es gibt jedoch einige Dinge zu beachten. Wenn Sie die Gewichtsdecke für eine Person kaufen, die eher leicht ist, möchten Sie vielleicht kein zusätzliches Gewicht hinzufügen, da zu viel Druck für diese Person unangenehm sein könnte. Wir möchten, dass sich die Decke wie eine warme Umarmung anfühlt, nicht wie ein fester Druck!

Berücksichtigen Sie bei der Wahl der Deckengröße erneut die oben genannten Fragen. Menschen, die unter RLS , Schlaflosigkeit oder anderen chronischen Schmerzzuständen leiden, profitieren häufig von einer kräftigeren, schwereren Decke. Darüber hinaus empfehlen wir älteren Menschen auch die Wahl einer leichteren Gewichtsdecke.

Kann eine Gewichtsdecke zu schwer sein?

Wenn Sie eine Gewichtsdecke verwenden, ist es wichtig, dass Sie sich nicht unwohl fühlen und dass das Gewicht gleichmäßig verteilt sein muss, um die beste Wirkung zu erzielen. Wenn Sie sich also für eine schwerere Decke entscheiden, diese aber nur über der Hälfte Ihres Körpers verwenden, erfüllt sie ihren Zweck nicht. Um jedoch wirklich von den Vorteilen einer Gewichtsdecke zu profitieren, sollten Sie das Gewicht auch nicht zu niedrig wählen.

Gewichtsdecken funktionieren mithilfe einer sogenannten Deep Touch Pressure (DTP), die aktiviert wird, wenn Sie genügend Ganzkörperdruck verspüren, was die Produktion von Serotonin, einem Ihrer Glückshormone, anregt.

Serotonin ist außerdem ein Vorläufer von Melatonin, dem Schlafhormon, das wir alle kennen und lieben. Sowohl Serotonin als auch Melatonin können Angst und Stress reduzieren, was zu einem besseren Schlaf führt! Sie müssen also sicherstellen, dass Sie genügend DTP zu sich nehmen, um den Fluss all dieser guten Hormone anzuregen. Genau der richtige Druck ist entscheidend dafür, wie Gewichtsdecken bei Beschwerden wie Angst und Schlaflosigkeit helfen können.

Was ist das ideale Gewicht für eine Gewichtsdecke für Kinder?

Wenn Ihr Kind aus irgendeinem Grund Schlafprobleme hat oder sich einfach nur für ein Nickerchen oder vor dem Zubettgehen beruhigen möchte, ist unsere Gewichtsdecke für Kinder möglicherweise genau das Richtige. Gewichtsdecken sind ein natürliches, beruhigendes Hilfsmittel, das Kindern hilft, sich zu entspannen und besser zu schlafen.

Sein sanftes Gewicht ist eine wunderbare, medikamentenfreie und vollkommen natürliche Möglichkeit, unruhigen Kindern zu helfen, sich zu beruhigen, es sich gemütlich zu machen und leichter einzuschlafen.

Wenn es um Kinder und die Verwendung von Gewichtsdecken geht, variieren die Studien zwischen 10 Prozent und 30 Prozent ihres Körpergewichts. Und es wurde beobachtet, dass kleinere Kinder in der unteren Altersgruppe häufiger zu einem höheren Gewicht für die Decke tendieren.

Wie bei allem, was Kinder betrifft, sollten Sie es ausprobieren und darauf achten, wie sie reagieren. Wenn sie genervt oder unwohl wirken, ändern Sie das Gewicht auf etwas Leichteres. Es ist ein bisschen Versuch und Irrtum, genau wie bei Erwachsenen und Gewichtsdecken. Jedes Kind kann etwas anders auf das Ruhen unter Gewicht reagieren. Manche mögen es superschwer, andere mögen leichteren Druck.

Auch hier gilt es zu bedenken, dass die Vorteile von Gewichtsdecken nur dann zum Tragen kommen, wenn das Gewicht Ihren gesamten Körper bedeckt und gleichmäßig verteilt ist. (Deshalb sind wir ziemlich stolz auf unser Strickdesign, das Sie eng umschließt und kühl hält.)

Wir haben die Vorteile einer Gewichtsdecke für Kinder zusammengefasst, hier sind jedoch die wichtigsten Erkenntnisse:

• Führt zu besserem Schlaf.
• Wirkt beruhigend und unterstützt beim Runterkommen.
• Hilft bei der Konzentration.
• Obwohl Ergotherapeuten Gewichtsdecken zur Behandlung der Symptome von Kindern mit Angstzuständen, ADHS oder anderen sensorischen Verarbeitungsstörungen verwenden, eignen sie sich perfekt für jedes Kind, das einfach nur einen tieferen Nachtschlaf braucht.

Welche Größe haben die Gewichtsdecken von Bearaby?

Unser Napper ist eine schwere Decke in Einzelgröße für besseren Schlaf. Sie ist perfekt für Alleinschläfer und zum Nickerchen auf der Couch. Wenn Sie eine 5, 7 oder 9 kg schwere Decke suchen, ist unser Napper genau das Richtige für Sie. Die tatsächliche Deckengröße hängt von der gewählten Option ab.

Die schnelle Größenübersicht für unsere Decken:

6-Pfund-Nappling: 36" x 48"
8-Pfund-Nappling: 40 x 60 Zoll
10-Pfund-Napper: 40 x 64 Zoll
15-Pfund-Napper: 40 x 72 Zoll
20-Pfund-Napper : 45 x 72 Zoll
25-Pfund-Napper : 48 x 72 Zoll
35-Pfund-Hugger: 90 x 90 Zoll

Kann ich meine Gewichtsdecke für mein Haustier verwenden?

Ja! Wenn Ihr pelziger Freund sich mit etwas zusätzlichem Gewicht wohlfühlt, können Sie Ihre Bearaby-Decke mit Ihrem Haustier verwenden. Wenn Sie einen kleinen bis mittelgroßen Hund oder eine Katze haben, seien Sie besonders vorsichtig, dass sie sich nicht allein unter der Decke vergraben. Es könnte zu schwer für den kleinen Körper sein, um alles alleine aufzunehmen.

Ihre pelzigen Freunde werden sich natürlich mit Ihnen darunter kuscheln wollen, aber Sie sollten darauf achten, dass Sie das Gewicht der Decke größtenteils über Ihren Körper aufnehmen. Abgesehen von diesen Vorsichtsmaßnahmen kann eine Gewichtsdecke eine hervorragende Möglichkeit sein, ihre Ängste zu lindern, genau wie es bei uns Menschen der Fall sein kann.

Wenn Sie Ihrem Hund etwas mehr Komfort bieten möchten, ohne dass er Ihnen Ihren Napper stiehlt, sollten Sie unser beruhigendes Pupper Pod ausprobieren. Unser Hundebett besteht aus natürlichem Melofoam™, umhüllt mit 100 % Bio-Baumwolle und ist eine großartige Option für kleine und mittelgroße Hunde.

Was passiert, wenn ich das falsche Gewicht wähle?

Wir bieten problemlose Rücksendungen! Sie können eine Gewichtsdecke oder -bettdecke ausprobieren und sie innerhalb von 30 Tagen zurückgeben, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie das falsche Gewicht gewählt haben.

Was passiert, wenn mir mit einer Gewichtsdecke zu kalt ist?

Unser charakteristischer, grob gestrickter Napper ist so konzipiert, dass die Luft die ganze Nacht hindurch zirkulieren kann und so auch heiße Schläfer kühl gehalten werden. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie mit Ihrem Napper etwas mehr Wärme benötigen, gibt es viele Möglichkeiten, es sich durch Schichten gemütlicher zu machen!

Wenn Sie es sich auf atmungsaktive Weise gemütlich machen möchten, können Sie Ihre Gewichtsdecke auch über eine Musselin-Überwurfdecke wie unseren Musselin Cocoon legen. Diese dünnen, butterweichen Überwurfdecken haben eine beruhigende, sensorisch angenehme Textur und sorgen für zusätzliche Wärme ohne zusätzliches Schwitzen.

Wo kann ich eine Gewichtsdecke kaufen?

Nachdem Sie nun mehr darüber wissen, welches Gewicht für eine Gewichtsdecke ideal ist, besteht Ihr nächster Schritt darin, zu entscheiden, welche Art von Gewichtsdecke für Sie am besten geeignet ist. Es gibt viele verschiedene Gewichtsdecken auf dem Markt, aber wenn Sie nach einer Kollektion nachhaltig hergestellter, herrlich weicher, handgestrickter Optionen suchen, sehen Sie sich hier alle unsere Bearaby-Produkte an.