The Summer Slow Down: International Self-Care Day

Die Sommer-Entschleunigung: Internationaler Tag der Selbstfürsorge

Für viele ist die Sommersaison eine Zeit großer Freude und ausgelassener Feiern – mit Picknicks im Freien, lauen Tagen am Strand und aufregenden Reiseplänen. Doch wenn das Wetter wärmer wird, kommt die Selbstfürsorge oft zu kurz und rückt in den Hintergrund, während die Terminkalender voller und die Tage hektischer werden.

Juli 24, 2022 2 min lesen

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Die Sommer-Entschleunigung: Internationaler Tag der Selbstfürsorge

Für viele ist die Sommersaison eine Zeit großer Freude und ausgelassener Feiern – mit Picknicks im Freien, lauen Tagen am Strand und aufregenden Reiseplänen. Doch wenn das Wetter wärmer wird, kommt die Selbstfürsorge oft zu kurz und rückt in den Hintergrund, während die Terminkalender voller und die Tage hektischer werden.

The Summer Slow Down: International Self-Care Day

Bearassentials

Der Internationale Tag der Selbstfürsorge ist am 24. Juli.

Gewichtsdecken sind eine wunderbare Form der Selbstfürsorge. Sie helfen dir, tiefer zu schlafen und erholt und revitalisiert aufzuwachen.

Bearabys Tree Napper ist jetzt in vier neuen, von der Natur inspirierten Farbtönen erhältlich, die dir dabei helfen sollen, dich ruhig zu fühlen und einen kühlen Kopf zu bewahren.

Wusstest du schon?
Es ist klinisch erwiesen, dass eine Selbstfürsorgeroutine Ängste und Depressionen verringern oder beseitigen, Stress reduzieren, die Konzentration verbessern, Frustration und Wut mindern, das Glücksgefühl steigern, die Energie erhöhen und vieles mehr bewirken kann.

Zur Feier des Internationalen Tages der Selbstfürsorge laden wir dich ein, tief durchzuatmen, langsamer zu werden und in eine sommerliche Stimmung einzutauchen: eine Stimmung, in der du die Ruhe fauler Tage und die Freude daran entdeckst, für dich selbst und unseren Planeten zu sorgen.

Selbstfürsorge, ganz einfach

Bei Bearaby glauben wir, dass Schlaf die einfachste Form der Selbstfürsorge ist und dass ihn jeder auf natürliche und unkomplizierte Weise verdient.

Auch wenn wir vielleicht etwas voreingenommen sind: Unsere liebste Art, langsamer zu werden und Selbstfürsorge zu praktizieren, besteht darin, es uns unter einer Gewichtsdecke gemütlich zu machen. Indem Gewichtsdecken die körpereigene Produktion des „Glückshormons“ Serotonin steigern und die des „Stresshormons“ Cortisol senken, können sie dir helfen, zur Ruhe zu kommen und dich weniger ängstlich und entspannter zu fühlen.

Sommerliche Entschleunigung

Eine sommerliche Oase

Viele Gewichtsdecken sind mit künstlichen Füllungen und synthetischen Stoffen hergestellt, wodurch sie nicht atmungsaktiv und nicht nachhaltig sind. Deshalb haben wir den Tree Napper, eine kühlende Gewichtsdecke, entwickelt. Sie besteht aus natürlichen Eukalyptusfasern und wurde dafür konzipiert, dir zu besserem Schlaf und mehr Ruhe in den schwülen Sommermonaten zu verhelfen.

In diesem Jahr haben wir im Rahmen unserer Summer Collection vier neue, von der Natur inspirierte Farbtöne eingeführt – inspiriert von Blüten in Baumkronen, sonnengeküssten Terrassen und üppig grünen Flussufern. Unsere neuen Tree Napper in Rosewood, Magnolia, Terracotta und Willow helfen dir dabei, eine friedvolle sommerliche Oase voller Selbstfürsorge zu schaffen.

Sommerliche Entschleunigung

Eine bewusste Auszeit

Ob du dich fürs Lesen, Entspannen, Ausruhen oder Auftanken entscheidest – wir hoffen, dass du dir heute die Zeit nimmst, dir selbst etwas zurückzugeben und einen bewussten Moment der Selbstfürsorge zu genießen.

Eine beruhigende Schicht ist eine ganz eigene Form der Selbstfürsorge. Die Cocoon Musselindecke sorgt beim Entspannen und Ausruhen für einen weichen, luftigen und sanft beschwerten Fall. Der atmungsaktive Stoff aus Bio-Baumwollgaze wirkt beruhigend, ohne zu überhitzen – ideal für einen langsamen Morgen, eine erholsame Pause am Nachmittag oder zum Entspannen vor dem Schlafengehen.

Geschrieben von:
Bearaby Staff Writter

Bearaby Blog-Autoren

Die Blog-Autoren von Bearaby sind ein dynamisches Team aus Wortakrobaten und Schlaf-Enthusiasten, die gerne Wissenschaft und aktuelle Trends aufgreifen und sich in den Bereichen Schlafgesundheit, psychische Gesundheit sowie Nachhaltigkeit auskennen.